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Bahía Honda
BASTIMENTOS, BOCAS DEL TORO
Aventura e interpretación en Bahía Honda y Salt Creek
Sus playas de aguas transparentes, pobladas de corales multicolores y rica fauna marina son apenas uno de los atractivos que ofrece las comunidades de Bahía Honda y Salt Creek, ubicadas en el distrito turístico de Bastimentos. La familias de estas dos comunidades trabajan por el rescate de sus tradiciones locales. En Salt Creek podrás degustar y aprender a hornear los famosos Johnnycakes, con harina de trigo y leche de coco y caminar por su sendero interpretativo.
La organización Timorogo de Bahía Honda promueve la pesca artesanal y la cosecha de vegetales propios de la zona, además cuenta con un restaurante especializado en los sabores tradicionales de la comunidad indígena ngäbe, donde se realizan talleres gastronómicos y artesanales. Los guías de Timorogo, certificados por la Autoridad de Turismo de Panamá, cuentan con el conocimiento y la experiencia para asegurar el disfrute de aventuras como senderismo, buceo por los manglares, visitas a las cuevas cercanas, avistamiento de delfines y ballenas.
Reserva tu aventuraLa organización Timorogo de Bahía Honda promueve la pesca artesanal y la cosecha de vegetales propios de la zona, además cuenta con un restaurante especializado en los sabores tradicionales de la comunidad indígena ngäbe, donde se realizan talleres gastronómicos y artesanales. Los guías de Timorogo, certificados por la Autoridad de Turismo de Panamá, cuentan con el conocimiento y la experiencia para asegurar el disfrute de aventuras como senderismo, buceo por los manglares, visitas a las cuevas cercanas, avistamiento de delfines y ballenas.
LO MÁS DESTACADO
Visita cuevas y realiza senderos del Parque Nacional Marino Isla Bastimentos.
TIEMPO RECOMENDABLE
3 días / 2 noches
UBICACIÓN
Isla Bastimentos. Aproximadamente a 30 min de Isla Colón, Bocas del Toro.
IDEAL PARA
Jóvenes, parejas y estudiantes.
TEMPORADA IDEAL
El mejor momento es durante la temporada seca de agosto a octubre.
ACTIVIDADES
En Bastimentos, tendrás la oportunidad de adentrarte en su gran biodiversidad marina y demás atractivos naturales como sus cuevas, senderos y playas.
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Degustación de gastronomía local
![](https://sostur.org/wp-content/uploads/2025/01/Artesanias.png)
Talleres gastronómicos y de artesanías
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Campismo
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Senderismo
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Buceo
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Pesca artesanal
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Islas y playas
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Avistamiento de fauna
![](https://sostur.org/wp-content/uploads/2025/01/Cuevas.png)
Cuevas
![](https://sostur.org/wp-content/uploads/2025/01/Bastimentos-7.png)
¿Cómo llegar?
Al llegar al puerto de Almirante, ubicado en la provincia de Bocas del Toro, a 40 minutos del corregimiento de Changuinola, se toma una lancha hacia Isla Bastimentos, el recorrido tiene una duración de 60 minutos aproximadamente.
Para dormir
Bahía Honda cuenta con un lugar para acampar donde podrás colocar tu tienda o hamaca. Además la comunidad colabora con hoteles de la isla, siendo los actores locales los que brindan el servicio de guía a sus visitantes.
Para comer
El restaurante TIMOROGO ofrece una combinación entre comida costera y comida tradicional, donde utilizan mucho la sazón y picante del caribe.